WARSZTATY TANECZNO-TERAPEUTYCZNE ( dla dziewcząt)
Z tej formy terapii mogą skorzystać osoby, które:
- nadmiernie reagują na stres
- maja problemy z wyrażaniem uczuć lub wyrażają swoje emocje w sposób nieadekwatny
- chciałyby nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami i napięciami
- zrozumieć źródło własnych trudności i wprowadzać pożądane zmiany
- rozwijać asertywność
- poprawić osobiste umiejętności w porozumiewaniu się.
WARSZTATY mogą odbywać się na terenie Poradni lub szkoły gdy zbierze się grupa 8-10 osób.
Prawdopodobnie będą to środy, planowany jest cykl 8 spotkań co tydzień lub dwa ( do uzgodnienia).
Celem warsztatów jest poznanie strategii radzenia sobie ze stresem i technik relaksacji. Ponadto będziemy uczyć się wyrażania emocji, wyznaczania własnych granic, lepszego poznania siebie, rozwijania umiejętności porozumiewania się z innymi, poszerzania własnej kreatywności.
Nie jest wymagane przygotowanie taneczne.
Na warsztatach będziemy:
…rozmawiać ze sobą za pomocą ruchu oraz tradycyjnie- werbalnie
…lepiej poznawać siebie, swoje potrzeby, emocje, odczucia
… relaksować ciało i umysł, uwalniać się od stresu
… będziemy tańczyć do różnych dźwięków, improwizować indywidualnie oraz tańczyć w kręgu
Osoby prowadzące:
V. Magdalena Baranowska- psycholog
Małgorzata Włodarczyk- pedagog
Zainteresowanych prosimy o zgłaszanie się w Sekretariacie PPP
w godz. 8.00- 15.00
tel.( 61) 44 -234 -36